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Sybille Luginbühl • Coach en relation d'aide
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* Chambouler ma vie (Journal des Mamans novembre 2011)

        Article paru dans le Journal des Mamans de novembre 2011

                                      Chambouler ma vie

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Résumé de l’épopée écrite aux mois de septembre et octobre 2011 : « Ayant rencontré depuis peu « l’homme de ma vie » nous avons choisi que je parte pour une année minimum en France, dans son jardin d’Eden de 5 hectares, pour tenter l’aventure du couple,  gérer les gîtes en développant des idées face à une clientèle déjà installée, et créer des ateliers de développement personnel ».

Chambouler ma vie

Quand j’ai rencontré cet homme, il m’a demandé si j’étais prête à chambouler ma vie. Là aussi j’ai senti une réponse claire et centrée qui a été de dire « oui, je suis prête à chambouler ma vie ! ».

Cette décision sous-tendait d’autres décisions importantes .

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* Partir (Journal des Mamans octobre 2011)
Article paru dans le Journal des Mamans d'octobre 2011

                                            PARTIR

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Le mois passé (voir article de sept. 2011) j’ai rencontré l’homme de ma vie.

J’ai pu dire que c’était l’homme de ma vie d’abord parce qu’il y a longtemps que je l’attendais et que je l’espérais. A force de patienter, c’est comme dans une file d’attente, il y a un moment c’est notre tour , non ? 

Demande à l’univers

Ensuite parce qu’il correspondait aux deux pages A4 de critères que j’avais énumérés à propos d’un compagnon de vie. Je savais que pour faire une demande à l’univers, il est important d’être précis et qu’il est préférable de mettre le plus de détails possible.

Le mieux c’est d’être dans le ressenti de l’événement désiré, comme si il était là et de décrire tout ce qui fait le bon de l’événement.

Ni coup de foudre, ni passion

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* La vie est une épopée (Journal des Mamans septembre 2011)

       Article paru dans le Journal des Mamans de septembre 2011

                                  La vie est une épopée

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Durant les prochains numéros du journal, je vous raconterai une épopée  que j’ai vécue au printemps passé, qui a encore des répercussions dans mon existence et qui me façonne toujours aujourd’hui

Je développerai les attitudes intérieures positives que j’ai choisies d’avoir face à cet événement. Je parlerai aussi des peurs et les doutes que j’ai traversés et les stratégies et/ou les outils que j’ai utilisés pour avancer.

L'ère du changement

Il est dit que nous avançons tous vers une ère de grands bouleversements autant pour la terre (séismes, raz-de-marée, éruption, tornades) que pour les humains (pareil pour eux, certains événements sont vécus aussi comme des séismes, des  raz-de-marée, des éruptions ou des tornades).

Le changement est quasi tous les jours à notre porte, je pense que vous le sentez ou vous le préssentez. En tout cas vous remarquez que cela bouge… chez les autres… et chez vous.

Il y a de plus en plus de gens qui dépriment, se sentent mal intérieurement , stressés psychologiquement, qui prennent des médicaments pour tenir le coup, ne dorment pas bien et ne savent plus comment faire pour aller mieux.

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* Les cycles du changement (Journal des Mamans juillet-août 2011)

        Article paru dans le Journal des Mamans de juillet-août 2011

Les cycles du changement

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Frederic Hudson, l’un des pères du coaching, a élaboré une théorie très intéressante et rassurante en ces temps d’incertitude. Il part du principe que nos vies se déroulent en cycles. Pour lui, comme les saisons il y a 4 phases :
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* Le choix (Journal des Mamans juin 2011)

                   Article paru dans le Journal des Mamans de juin 2011 

Le choix

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Il meurt lentement

celui qui ne voyage pas, celui qui ne lit pas, celui qui n’écoute pas de musique, celui qui ne sait pas trouver grâce à ses yeux

celui qui détruit son amour-propre, celui qui ne se laisse jamais aider.

Il meurt lentement

celui qui devient esclave de l’habitude, refaisant tous les jours les mêmes chemins,

celui qui ne change jamais de repères, ne se risque jamais à changer la couleur des ses vêtements, ou qui ne parle jamais à un inconnu.

Il meurt lentement

celui qui évite la passion et son tourbillon d’émotions celles qui redonnent la lumière dans les yeux et réparent les cœurs blessés

Il meurt lentement

celui qui ne change pas de cap lorsqu’il est malheureux au travail ou en amour,

celui qui ne prend pas de risques pour réaliser ses rêves. Celui qui, pas une seule fois de sa vie n’a fui les conseils sensés.

Vis maintenant  !

Risque toi aujourd’hui  !

Agis tout de suite  !

Ne te laisse pas mourir lentement  !

Ne te prive pas d’être heureux  !

Pablo Neruda : prix Nobel de littérature 1971

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